Kurangi 3 hal ini di sosmed, lo bakal jadi cowok yang lebih strong.

1. Kurangi kritik ke orang lain

Orang Indonesia itu jago banget jadi kritikus, bro. Mulai dari akun olahraga, akun artis, akun berita, akun kuliner, akun pemerintah, bahkan akun temen sendiri; pasti ada komentar bernada kritik. Dan budaya sosmed sekarang, cenderung kasih kita ruang untuk membedah kejelekan orang lain.

Ok, coba kurangi aktivitas mengkritik orang lain bro. Kurangi komentar nyinyir. Kalau mau kritik, boleh. Kritik diri lo sendiri. Keluarin tuh komentar lo yang paling pedas, ke diri sendiri. Bedah dari A-Z, di mana kekurangan dan kesalahan-kesalahan lo dalam menjalani hidup.

Action plannya, coba deh scroll akun sosmed lo. Unfollow 5 akun pertama yang bernada gosip, nyinyir, atau kritikan. Fokus perbaiki diri sendiri. Bukan cari kesalahan orang lain.

 

2. Kurangi liat berita negatif di sosmed

Berita negatif bisa melemahkan kita bro. Berita tentang bencana, pencurian, pembunuhan, korupsi, kematian; ini bisa bikin alam bawah sadar kita diteror terus menerus. Akibatnya, lo jadi orang yang parno bro. Penuh ketakutan, negative thinking, dan nggak pede sama diri sendiri. Yang lebih bahaya, lo bisa jadi terbiasa ngerasa seneng kalau liat orang lain susah.

Coba pikir, buat apa sih kita nyimak berita-berita negatif, yang kita juga nggak bisa ngelakuin apapun? Baca berita, cukup sekali sehari aja bro. Dan better langsung di situs beritanya. Bukan di beranda sosmed, tempat yang paling sering lo buka.

Action plan-nya, scroll sosmed lo. Unfollow 5 akun pertama yang ngebagiin berita negatif. Ganti dengan follow 5 akun di explore yang ngebagiin tips positif.

 

3. Kurangi waktu sosmed

Pernah nggak lo hitung, berapa banyak waktu yang lo habiskan buat main sosmed? Gue nggak minta lo kurangi waktu banyak-banyak. Cukup sejam aja sehari. Terus pakai waktu sejam itu buat ngelakuin hal positif. Misal buat olahraga, buat belajar keterampilan baru, buat ibadah, buat bikin bisnis sampingan, or hal-hal positif lainnya.

Kalau sehari bisa lo sisihkan waktu satu jam, setahun berarti lo dapet total 365 jam. 365 jam itu kurang lebih sama dengan 15 hari. Kebayang nggak, hal keren apa yang bisa lo hasilkan dalam durasi waktu sebanyak itu?

Ok, rangkumannya ya bro.

3 hal di sosmed, yang kalau lo kurangi, bakal bikin lo lebih strong:

1. Kurangi kritik ke orang lain
2. Kurangi baca berita negatif
3. Kurangi waktu sosmed

 

Semangat Bro!

#ElingLanWaspada